Бананово-ягодный смузи

«Бананово-ягодный смузи — это низкокалорийный десерт, питательный и витаминный напиток

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты

1 большой банан
1 стакан замороженных ягод (любых)
100 мл обезжиренного молока
100 мл клубничного нежирного йогурта
1 ч ложка масла зародышей пшеницы
2 ч ложки мёда

Способ приготовления:

1 Смешайте все ингредиенты (банан, ягоды, масло пшеницы, йогурт и мёд) в блендере
2 Взбейте до однородной массы
3 Разлейте в 2 высоких стакана и подавайте

Приятного аппетита!

[ultimate-recipe id=»180″ template=»default»]